자기계발
시간 낭비 줄이기, 이것만 바꾸면 됩니다
시간 낭비는 대부분 무의식적인 습관에서 비롯됩니다. 우리가 하루 중 낭비하는 시간은 짧은 듯 보이지만 누적되면 엄청난 차이를 만듭니다. 특히 스마트폰 사용, 무계획한 업무 처리, 반복적인 결정에 소비되는 시간들이 대표적입니다. 이러한 문제를 해결하기 위해선 ‘계획’이라는 단 하나의 요소만 바꾸면 됩니다. 하루를 시작하기 전 10분만 투자해 일정을 정리하고 우선순위를 설정하는 것만으로도 시간 낭비를 줄이고, 집중력과 생산성을 극대화할 수 있습니다. 매일 똑같은 하루가 반복되는 것 같지만, 어떤 사람은 꾸준히 성장하고 어떤 사람은 제자리걸음을 걷습니다. 그 차이는 '시간'을 어떻게 관리하느냐에서 시작됩니다. 시간은 모든 사람에게 공평하게 주어지지만, 이를 활용하는 방식은 천차만별이죠. 왜 우리는 시간을 낭..
