자기계발
자기인식이 왜 중요한가? 당신을 위한 10가지 질문
진짜 변화는 ‘나를 아는 것’에서 시작된다우리는 종종 스스로를 안다고 생각하지만, 막상 중요한 선택의 순간이나 감정이 복잡하게 얽힐 때 진짜 자신을 모른다는 사실을 깨닫습니다. 『무지개 원리』에서도 자기인식은 삶의 방향을 결정짓는 첫걸음이라고 강조합니다. 자기인식이 높을수록 더 나은 선택을 하고, 감정과 행동을 효과적으로 조절할 수 있습니다. 이번 글에서는 자기인식의 중요성과 함께 당신에게 도움이 될 10가지 질문을 소개합니다.왜 자기인식이 중요한가?감정을 건강하게 다룰 수 있다 자기인식이 있는 사람은 자신의 감정을 왜 느끼는지 알고, 그것을 적절히 표현할 수 있습니다.더 나은 결정을 할 수 있다 자신의 가치관과 우선순위를 아는 사람은 상황에 휘둘리지 않고 본질적인 선택을 할 수 있습니다.자기효능감과..
